當一個人習慣~~

當一個人習慣了生活的模式

如何能夠改變呢?很多人都說習慣最難改變

請問大家有成功改變自己習慣的方式是什麼~~
其實一個人的生活習慣是來自於在一個地方生活久了生活久了自然而然像一些作息阿走路阿...等等慢慢的都會型成一個慣性這是很自然的想要改變這樣的習慣唯一的方式就是跳脫你現在生活的圈圈就像是搬家因為當你一離開你原本的生活圈你就必須開始適應新的環境慢慢的新的慣性新的習慣就會產生當然如果沒辦法搬家那就讓自己每天做一件或去一個自己不曾會自己做的事慢慢的你將會有另一個慣性習慣產生的 參考資料 拙見~~
您ㄉ問題很廣泛

是指動作、生活、對事、對人還是.......？不過

不論指哪方面

想改變原本習慣ㄉ生活模式

其實是無法馬上改變ㄉ

需要花上一段時間

而這段適應中ㄉ時間長短

又因人而異！

真ㄉ想徹底 ㄉ成功改變

最重要ㄉ.還是要靠自己堅強ㄉ意志力吧！

你想要改變生活習慣的話最重要的應該是要先改變環境如果你沒辦法改變環境那你就要常常提醒自己了例如:你可以在自己做那件習慣的事情的地方貼個小紙條提醒自己等到你真的改掉習慣時就可以把紙條撕掉了加油吧!! ^______^
要突然改變習慣

真的很不容易

但也不是沒有辦法的

替自已想個改變的理由

定下自已想要做的事

努力就可以改變

比如為了一個人改變

為了自已的目標改變

自已的信心永遠是很重要的

我也是改變過來的人啊

我以前不愛說話

說話大舌頭

歌唱五音不全

最慘的事不討人喜歡

每個人都罵我沒用

只有做工的份

沒什麼前途

但我改變了

改變之後的我是業務經理

我的說話不在大舌頭

在這之前唱歌還是我的專長

我還去比賽過

所以加油

人是可以改變的
生活模式是思想所養大的

所以要改變要先從思想開始。

但是要改變思想很難

除非你真的願意改變

因為改變是很痛苦的

而且只靠自己是沒有辦法的。

舉簡單的例子來說

當我的作息已經習慣在”啊！

6點了

要吃飯。

””11點了！

睡覺時間到了。

” 叫我改成8點吃飯

12點到1點睡覺

還真是要命。

從剛開的不情願、到忍耐、到習慣

從思想上的改變、到行為的改變的過程中是很痛苦的。

我改變作息的原因是要改變心態

改變什麼心態呢？改變我固定式思考的習慣

好像這些時間到就一定要做這些事

完全沒有變通的的部份。

如果沒有人告訴我

這是我的習慣模式

如果沒有人陪我一起8點吃飯

我可是改不了的。

由此可知人是可以很有彈性的、很多變的。

端看你是否願意改變你思想的模式與付出的意願了。

阿懋：懂的改變就是自救

更何況命好不如習慣好；好的習慣可以幫助自己一生

壞的習慣也可以影響自己一生

改變之首：先找到一個為甚麼要改變的動機？想想我做了改變有甚麼好處？再來改變一個環境

再找一群志同道合的朋友

且願意協助你一起改變的朋友

堅持到底！

祝你改變成功！

也歡迎你改變後給予賜教改變後的快樂分享a867886*yahoo.com.tw

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